Schluss mit Rätselraten:
Erkenne 3 Migräne-Trigger, die du garantiert unterschätzt –
und die ein echter Hebel sein können.
Nicht „alles vermeiden“, sondern verstehen:
Wie du 3 unterschätzte Trigger erkennst und mit einem kleinen Schritt sofort beginnen kannst, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Mit diesem Guide bekommst du:
3 unterschätzte Migräne-Auslöser, die fast jede Betroffene übersieht – und wie sie deine Attacken beeinflussen.
Klarheit, ob sie auch bei dir eine Rolle spielen – und zwar ohne Tagebuch-Marathon.
2 einfache Sofort-Tipps, wenn du einen Auslöser bei dir entdeckt hast – damit du direkt etwas ändern kannst.
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Ich bin Vivian Gabel – Präventologin® und Spezialistin für ganzheitliche Selbsthilfe bei Migräne.
Seit 20 Jahren lebe ich selbst mit Migräne. Ich weiß, wie es ist, ständig nach Auslösern zu suchen – und wie viel sich verändert, wenn man stattdessen den eigenen Körper versteht.
Was mich auszeichnet? Ich kenne die Theorie – und ich kenne das Gefühl.
Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit echter Erfahrung und einem klaren Fokus auf das, was in dir bereits wirkt: Deine Ressourcen.
Denn du musst nicht alles allein schaffen. Aber du darfst heute beginnen.