Selbsthilfe bei Migräne –
selbstwirksam & ohne Druck.
Wenn Migräne dein Leben bestimmt, fühlt sich jeder Tag an wie eine Gratwanderung an der eigenen Belastungsgrenze.
Ich bin Präventologin® und Expertin für ganzheitliche Selbsthilfe bei Migräne – und begleite Frauen wie dich raus aus der Ohnmacht.
Hin zu mehr Selbstbestimmung, Körpervertrauen und einem Leben, das sich wieder nach DIR anfühlt.
Vielleicht hast du schon viel ausprobiert – aber oft sind es gerade die einfachen Dinge, die den größten Unterschied machen.
Mein 0 €-PDF kann dir dabei helfen, genau dort hinzuschauen:
Kennst du das auch?
Du funktionierst – irgendwie. Aber innerlich bist du angespannt.
Du planst um die Migräne herum, lebst im ständigen Vorbeugen und Hoffen.
Du fühlst dich überfordert, unverstanden, vielleicht sogar ein bisschen wie fremdgesteuert.
Du fragst dich: „Warum bekomme ich das nicht besser in den Griff?“
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich lebe seit 20 Jahren mit Migräne.
Ich kenne die Angst, die Ohnmacht, den Wunsch, endlich wieder Kontrolle über den eigenen Alltag zu haben – und die ständige Suche nach Auslösern.
Und ich weiß, wie kraftvoll echte Selbsthilfe sein kann!
Als Präventologin® und Spezialistin für ganzheitliche Migränehilfe begleite ich Frauen dabei, ihre Migräne besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt wieder in die eigene Kraft zu kommen – ganz ohne Druck, ganz ohne „alles auf einmal“.
Sanft. Nachhaltig. Alltagstauglich.
Was dich bei mir erwartet:
alltagstaugliche Methoden für eine ganzheitliche Migräne-Selbsthilfe
keine Patentrezepte – sondern dein individueller Weg
wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt
Raum für Austausch, Menschlichkeit und Mitgefühl
So kannst du
mit mir losgehen –
Schritt für
Schritt:
So kannst du mit mir losgehen –
Schritt für Schritt:
1. Kostenlos starten
Lade dir mein 0 € PDF „Die 3 häufigsten Migräne-Auslöser im Alltag, die du garantiert unterschätzt“ herunter und lerne mich und meine Arbeit ganz unverbindlich kennen.
2. IN VERBINDUNG BLEIBEN
Wenn du spürst „Das spricht mich an“, dann lese aufmerksam meine Mails. Ich melde mich nur, wenn ich wirklich etwas zu sagen habe – mit stärkenden Impulsen, neuen Perspektiven und ehrlichen Gedanken aus dem Alltag mit Migräne.
3. WEITERGEHEN, WENN DU BEREIT BIST
Wenn du bereit bist, tiefer einzusteigen – dann halte unbedingt die Augen offen – mein neues Online-Programm MIGRÄNEHELDINNEN startet bald!
Das sagen meine Kundinnen
Liebe Vivi, ich möchte mich von Herzen bedanken! Deine liebevolle, kompetente, mutmachende und wertvolle Beratung hat mich nochmal einen Schritt weiter gebracht. Mit Deiner Hilfe habe ich meine Erkrankung neu reflektiert, neuen Mut gefasst und einen Weg neuer Möglichkeiten an die Hand bekommen. Ich konnte schon manches umsetzen und Besserung erfahren. Danke für deine tolle Arbeit!
Ich habe gemerkt, dass Vivian für die Sache „brennt“. Sie erklärt kompetent die Zusammenhänge und gibt konkrete Handlungsanweisungen, um selbstwirksam die eigene Situation zu verbessern. Ihre ruhige, gelassene und empathische Art (sie ist ja selbst Migränikerin) machte es mir leicht mich zu öffnen und jederzeit Fragen in alle erdenkliche Richtungen zu stellen. Ihre Tipps sind gut umsetzbar, aber natürlich muss auch der eigene Wille vorhanden sein etwas aktiv verändern zu wollen.
Ich habe super gerne mit Vivian gearbeitet. Sie hat eine so offene und entspannte Art, hat mir toll zugehört und die (für mich komplizierte ) Welt des Ayurveda super gut erklärt und mir damit hilfreiche Tipps gegeben, die mir für meine Migräne-Phrophylaxe sehr weiterhelfen. Danke liebe Vivian für deine Zeit und deine Hilfe!